どんな生物にも必ず組み込まれている本能がある。それは、安全装置という本能で人間も例外ではない。安全装置の基本的な使命と動きは、「明日も、今日と同じであることを実現する」こと。
今日が、どんな状況であれ、今日一日を生きながらえたという事実がある。明日も「安全に」生きながらえるには、「今日と同じ状況にあることが最も安全」という思考。これによって今の状況が、どんな状況であっても、本能は、「状況が変わる」ことに抵抗感を覚える。
本人の望む望まないに係わらず。たとえ辛い仕事であっても、「変わること」を選択せず、文句を言いながらも続けることを選択してしまうもの。幸せになれる結婚を目前に、なぜか、ブルーになってしまうマリッジブルーがある。これらの動きも安全装置のなせる業。
本当に望んでいることであるはずなのに、知らず知らずのうちに、それを避けてしまう。変わりたいのに、変われない理由が、ここにある。でも、変わる必要性と欲求があるのならば、変わるための対処法を行う必要がある。それは、「安全装置をごまかす」ことから始める。
「変化」を「変化」として認識させないこと。その望んだ状況が、今と同じだと錯覚させることだ。脳は、現実とイメージの区別が付けられないという。だから、欲しい結果を具体的にイメージすることは、安全装置をごまかすことにも有効に作用してくれる。
具体的にイメージする意味は、ここにもある。望んでいたはずなのに、気持ちが乗らなかったり、不安になったりしたら、「安全装置」の仕業を疑ってみる。その「不安」の理由を探そうとするのではなく、腑に落ちるまで、理想のイメージを描いてみよう。
理想の自分は、「当たり前の自分」。それは、特別ではなく、今までの自分と同じ。まるで、許可を与えられたように、自然と一歩を踏み出せることが出来るだろう。